Fable 1 : Pour mincir, vous devez faire du sport
( 45 minutes d'activités physique par jour) Bouger et faire du sport
maintiennent la vitalité humaine et sont recommandés pour tout le
monde. Avec une nutrition équilibrée, il est possible de contrôler son
poids d'une manière saine.
Fable 2 : Pour contrôler votre poids, vous ne renoncez pas à tous vos aliments favoris .
Nous
précisons que vous ne devez pas renoncer et que bien sûr il faut
favoriser tous les aliments qui soient sains et bons pour la santé et
éviter les excès.
Fable 3 :
Pour pouvoir mincir, vous devez avoir beaucoup de connaissances au
sujet de l’alimentation et de la santé. Il est toujours bon d’avoir des
connaissances en matière de santé et de nutrition. Mais avec un bon
accompagnement, ceci n’est pas strictement nécessaire. Par contre, il
faut avoir la motivation de vouloir mincir et d’adapter quelque peu ses
habitudes alimentaires afin d’obtenir des résultats.
Fable
4 : Avec certains régimes, vous allez perdre du poids rapidement, mais
les kilos vous rattraperont tout aussi rapidement. Après l'utilisation
de certains programmes de contrôle de poids, vous allez à nouveau
retomber dans votre ancien "plan de repas". Les régimes sont souvent
sans fin et difficiles à suivre. Afin de pouvoir contrôler votre poids
de façon permanente, votre plan de repas devra aussi changer de façon
permanente. Notre programme alimentaire équilibré est délicieux et
simple à suivre et ne consiste pas en un régime strict. Notre programme
vous offre la possibilité de pouvoir choisir un repas équilibré, et
vous donne la possibilité de rester mince.
Qui peut consommer notre programme ?
Femmes et hommes qui :
- Veulent mincir,
- Se battent avec un sur poids,
- Veulent contrôler leur poids,
- Souhaitent une alimentation saine,
- Veulent une bonne alimentation pour rester en forme,
- Veulent élever leur niveau d'énergie.
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